«ВАШ НАСТРОЙ ВЛИЯЕТ НА ТО, КАК ВЫ СЕБЯ ОЩУЩАЕТЕ»
Вы спокойны или тревожны; вы угрюмы или жизнерадостны; вы чувствуете, что выживаете или воодушевлённо идёте к своей цели — всё это настрой.
Ваш настрой помогает вам или мешает сделать то, чего вы хотите. У вас получилось постоять за себя или вы растерялись в самый неподходящий момент; люди услышали вас или проигнорировали; у вас вышел доверительный разговор или напряжённый. Всё это — следствие вашего настроя, который подходил для конкретной ситуации или не подходил.
ЭТА КНИГА — СБОРНИК НАСТРОЕК, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ.
Чтобы ситуация, в которой вы оказались, не угнетала вас. Чтобы эмоция, которую вы ощущаете, была вашим союзником, а не врагом.
Ваш настрой помогает вам или мешает сделать то, чего вы хотите. У вас получилось постоять за себя или вы растерялись в самый неподходящий момент; люди услышали вас или проигнорировали; у вас вышел доверительный разговор или напряжённый. Всё это — следствие вашего настроя, который подходил для конкретной ситуации или не подходил.
ЭТА КНИГА — СБОРНИК НАСТРОЕК, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ ВЫ МОЖЕТЕ БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ.
Чтобы ситуация, в которой вы оказались, не угнетала вас. Чтобы эмоция, которую вы ощущаете, была вашим союзником, а не врагом.
Сергей Калиничев — автор книги, тренер по эмоциональному интеллекту, деловому и личному общению
Это практический сборник коротких психологических настроек, которые помогают справляться с эмоциями, понимать себя и осуществлять желаемое.
Книга создана как инструмент самопомощи и развития — для тех, кто сталкивается с тревогой, усталостью, виной, сомнениями, апатией, раздражением или чувством вины, и хочет научиться быть к бережнее к себе и счастливее
Каждая настройка — это мини-диалог с собой, где автор мягко направляет: что себе сказать, за чем понаблюдать и что заметить. Это не теория и не мотивация, а практика управления собой — ежедневная, теплая и очень живая
Деньги — это не то, ради чего я работаю. Деньги — это просто энергия благодарности людей, которым я приношу пользу.
Мне, похоже, нравится грустить. Есть в этом что-то приятное, какой-то отдых.
Я оступился и вижу это. Что я могу сделать, чтобы вернуться на выбранный путь с добротой к себе?
Я устал быть хорошим. И мне не обязательно соответствовать чьим-то ожиданиям, чтобы быть ценным.
Как заказать?
Бумажная версия
Бумажную версию книги можно заказать на указанных ниже сервисах
Электронная книга
Электронную версию книги можно читать на указанных ниже сервисах
