Самореализация: как перестать саботировать себя
Практическое занятие в Zoom: вернём удовольствие от своей деятельности, научимся ставить цели, которые зажигают, и заменим давление на себя игрой.
О мастер-классе
Нам часто кажется, что для того, чтобы ощущать счастье от того, чем мы занимаемся, нужно много условий.
Это дает иллюзию наших возможностей. Но ворует наше счастье. Потому что в итоге мы живем в точке, где мы не реализуем себя и бонусом ощущаем недовольство жизнью.
Что вы получите
Удовлетворение от своей деятельности
Поймёте, что вас по-настоящему наполняет, и вернёте вкус к делу.
Цели, которые зажигают
Научитесь формулировать цели, которые вдохновляют, а не вводят в стресс.
Игра вместо давления на себя
Попробуете игровые приёмы, которые снимают внутреннее сопротивление.
Татьяна Петрова
Тренер Школы адекватности, тренер по эмоциональному интеллекту в работе и личных отношениях
Татьяна проводит мастер-класс в живом, интерактивном формате: меньше лекций, больше практики и обратной связи в небольшой группе.
Вы не просто услышите теорию о самосаботаже, а разберёте свои ситуации и уйдёте с понятными шагами на каждый день.
Формат
Как это работает
- Оставьте заявку и оплатите участие — мы подтвердим вашу запись.
- Получите ссылку на Zoom с напоминанием перед началом.
- 15 ноября в 13:00 подключитесь к занятию и участвуйте вместе с группой.
Отзывы участников
Очень полезно. Такие простые вещи, которые можно делать, и они дают результат. Татьяна показала, когда ещё до этапа, как мы что-то начали делать, мы обесточиваем себя, и как это можно поменять. Этому стоит научиться каждому. Спасибо.
Очень зарядился! Я люблю ставить цели и идти к ним, а здесь понял, как формулировать их так, чтобы они вдохновляли. Почувствовал, что буквально расцвёл!
На мастер-классе понял: когда видишь, какую пользу твоё дело приносит другим, появляется искренняя радость за них. И получаешь от этого даже больше удовольствия, чем когда думаешь только о собственном результате. Очень ценное для меня открытие!
Участие
Если вы чувствуете, что хотите реализовывать больше, чем сейчас — приходите. Потренируемся так управлять собой, чтобы у вас это получалось.
Группа ограничена 20 участниками, чтобы у каждого было место для практики и вопросов.