Самореализация: как перестать саботировать себя
Практическое занятие в Zoom: научимся мотивировать себя так, чтобы хотелось действовать, а не сливаться
О мастер-классе
Нам часто кажется, что для того, чтобы ощущать счастье от того, чем мы занимаемся, нужно много условий.
Это дает иллюзию наших возможностей. Но ворует наше счастье. И не меняет наши результаты.
Потому что в итоге мы живем в точке, где мы не реализуем себя и бонусом ощущаем недовольство жизнью.
На мастер-классе мы
Найдем точку, в которой рождается наш самосаботаж
Научимся формулировать цели, которые вдохновляют, а не вводят в стресс или апатию
Научимся «играть», а не давить на себя
Татьяна Петрова
Тренер Школы адекватности, тренер по эмоциональному интеллекту в работе и личных отношениях
Татьяна проводит мастер-класс в живом формате: минимум лекций, больше практики и обратной связи в небольшой группе.
Формат
12 декабря 17:00 мск
Как это работает
- Оставьте заявку и оплатите участие — мы напишем вам и подтвердим вашу запись
- Напомним о мастер-классе утром в день его проведения и пришлем ссылку на Zoom
- Подключитесь к занятию и участвуйте вместе с группой
- После окончания мастер-класса мы пришлем вам бонусный материал
Отзывы участников
Очень полезно. Такие простые вещи, которые можно делать, и они дают результат. Татьяна показала, когда ещё до этапа, как мы что-то начали делать, мы обесточиваем себя, и как это можно поменять. Этому стоит научиться каждому. Спасибо.
Очень зарядился! Я люблю ставить цели и идти к ним, а здесь понял, как формулировать их так, чтобы они вдохновляли. Почувствовал, что буквально расцвёл!
На мастер-классе понял: когда видишь, какую пользу твоё дело приносит другим, появляется искренняя радость за них. И получаешь от этого даже больше удовольствия, чем когда думаешь только о собственном результате. Очень ценное для меня открытие!
Если вы чувствуете, что хотите реализовывать больше, чем сейчас — приходите. Потренируемся так управлять собой, чтобы у вас это получалось.
Вопросы-ответы
Кому подойдёт этот мастер-класс?
Тем, кто хочет больше реализовывать себя, но часто откладывает задуманное, теряет интерес или действует через «надо». Если вам знакомо ощущение «приходится себя заставлять, а удовольствия от результата мало» — на мастер-классе вы сможете поработать с этим.
Это лекция или практическое занятие?
Это живое интерактивное занятие: меньше теории, больше практики, вопросов и обратной связи. Вместе с тренером вы будете разбирать свои ситуации и пробовать другой подход к целям и действиям.
Что я смогу попробовать на мастер-классе?
Вы потренируетесь формулировать цели, которые вдохновляют, замечать, как сами снижаете свою мотивацию, и использовать игровые приёмы вместо давления на себя. Задача — найти способы действовать с большим интересом и удовольствием.
Кто проводит мастер-класс?
Татьяна Петрова — тренер Школы адекватности, тренер по эмоциональному интеллекту в работе и личных отношениях. Она поможет разобраться в упражнениях и применить их к вашим ситуациям.
Когда и где пройдёт мастер-класс?
15 ноября в 13:00 или 12 декабря в 17:00 (мск), онлайн в Zoom. Продолжительность — 1,5–2 часа. Вы сможете присоединиться из любого города.
Сколько стоит участие и как записаться?
Стоимость участия — 3 000 рублей. Нажмите кнопку «Записаться на мастер-класс», оставьте заявку и оплатите участие.
Что нужно для участия?
Компьютер, стабильный интернет и удобное место для занятий, где вас не будут отвлекать.
Можно ли вернуть оплату?
Да, вы можете вернуть 50% стоимости мастер-класса, если обратитесь за возвратом до дня его проведения. В день проведения мастер-класса и после него оплата не возвращается.